EL PLATO DE HARVARD


La pirámide alimentaria, que ha guiado nuestro patrón nutricional, durante décadas se derrumba. Para los especialistas ha llegado el momento de seguir el patrón del Plato de Harvard.

El fin no deja de ser otro que combatir la grave epidemia de sobrepeso y obesidad, que afecta a los países desarrollados, y que lleva asociada el desarrollo de enfermedades no transmisibles como ciertos tipos de cáncer, diabetes o problemas cardiovasculares.

Una de las responsables de que ese nombre empiece a sonar, sobre todo entre los niños, es Lucía, mi pediatra: “Hay que desterrar para siempre la pirámide de alimentos”, para la que este patrón "es igual para un niño de 2 años como para un abuelito 98".

Lucía, mi pediatra: 


Qué es el plato de Harvard y por qué es mejor que la pirámide de los alimentos (artículo completo)


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